Tips Traveling dengan Nyaman

_mps6073

Tips traveling dengan nyaman itu penting banget. Hampir semua orang nggak pernah nolak kalau disuruh jalan-jalan. Buat saya sendiri, traveling itu selain merupakan pekerjaan, juga menjadi hobi yang menyenangkan.

Nah, hal yang menyenangkan ini tidak seharusnya menjadi pengalaman yang menyebalkan, hanya karena kita kurang bisa menyikapi hal-hal sederhana yang biasanya membuat traveling menjadi mudah dan nyaman, apalagi kalau perjalanan yang dilakukan cukup melelahkan dan panjang. Disinila tips traveling agar nyaman jadi penting.

Here are some tips for travelling comfortably

1. Bawa baju yang stylish juga nyaman.
Dengan maraknya foto-foto liburan di Instagram, bukan berarti setiap kali traveling kita harus memakai baju super heboh siap pesta yang tampak chic difoto demi tampil maksimal di feed instagram kita. Kalau dari pengalaman sih, boleh-boleh aja bawa dress atau aksesoris keren utk difoto, tapi itu juga dipakainya ketika sampai di tujuan (misalnya foto pakai dress di puncak Pulau Padar). Selebihnya sih lebih baik pakai yang nyaman dan sesuai dengan lingkungan sekitar. Oya, baju baru juga agak tricky nih. Bisa saja kalau ternyata baju atau celana baru tersebut tidak nyaman dipakai saat traveling meskipun bentuknya bisa meng-upgrade penampilan kita beberapa level.

2. Sediakan baju hangat yang mudah dijangkau.
Sering banget penerbangan malam itu penuh jebakan. Bisa panas banget karena pendingin di pesawat mampet atau justru dingin banget bagai sesi menonton aurora di Iceland. Kalau sudah begini, sweater atau jaket yang mudah dijangkau akan sangat menolong. Kaus kaki tebal juga oke. Jangan lupa tutupi kuping agar lebih nyaman dan hangat.

3. Sediakan hiburan selama perjalanan.
Film baru, bacaan seru atau games penghalau suntuk bakalan jadi teman setia saat traveling jauh (terutama saat sendiri). Semua ini sudah bisa dipenuhi dengan gadget canggih yang banyak bertebaran sekarang ini. Buat gw, smartphone dengan flashdisk berisi film-film dan Kindle yang bisa memuat ratusan buku sudah cukup untuk mengisi waktu. Kalau lagi rajin sih buka computer, tapi.. ah sudahlah 😀

4. Untuk para cewe nih : Pack a small hygiene / make up kit.
Nggak mau dong, karena penerbangan atau pelayaran panjang membuat muka jadi beda tipis dengan bantal alias muka bantal? Nah ada baiknya menyediakan benda-benda kecil yang bakal nolong untuk menyegarkan seperti :
• penyegar napas, atau permen supaya orang-orang sekitar nggak merasa ada naga berada di dekat mereka.
• Tissue basah untuk berjaga-jaga siapa tau susah mencuci muka
• Deodorant dengan wangi yang segar dan tahan lama, kalau gw favorit banget sama NIVEA Deodorant Whitening Happy Shave yang bisa mencerahkan dan semakin menghaluskan kulit ketiak (penting ini kalo suka bikin foto ala2 instagramer yang angkat2 tangan huehuhue) karena kandungan pro-vit B5 dan vitamin C-nya yang dapat membantu memperbaiki dan menutrisi kulit ketiak. Jadi, NIVEA deodorant pas banget buat lo yang sering bercukur karena kemampuannya mengurangi iritasi (suka ngerasain ga sih pake deodorant trus perih karena abis cukuran?). Dan yang maknyos : bertaham 48 jam, jadi nggak mandi 2 hari orang lain juga nggak bakal tau 😀

note : cek-cek info dari NIVEA di Facebook, Twitter dan Instagram mereka deh. (masih2 embed link socmed)

nivea-deodorant

• Make up kit dengan isi yang basic-basic aja seperti lipstick, blush on supaya terlihat berseri-seri selalu dan bedak untuk touch up. Well, girls will be girls right?

5. Selalu bawa spare clothes di hand carry
Penerbangan jauh yang banyak transit selalu memiliki resiko bagasi nyasar. Gw pernah ngalamin beberapa kali, untung aja di hand carry selalu ada 1 atau 2 baju ganti untuk bertahan semalam.

6. Sediakan space untuk baju-baju lokal
Jadi belanja lagi? Iya dong!! Hehehe pasti banyak yang demen nih. Usahakan nggak usah bawa terlalu banyak baju dari rumah, tapi sisakan space supaya kita bisa beli beberapa kain atau baju lokal supaya penampilan kita bisa lebih nge-blend, dan juga.. pastinya keren banget difoto kan 😀

Happy traveling gaaiiisss

Xoxoxo

img_0237

Gemala, the Wet Traveler
@g_hanafiah @wettraveler

My 5 favorite destination in Indonesia

Jadi ini 5 favorite destination gw untuk saat ini di Indonesia, berdasarkan keunikan dan alamnya

Maklum yaa kalau banyak yang daerah ‘basah’ soalnya gw susah jauh dari air hehe. Informasi favorite destination in Indonesia yang gw bagikan ini  lengkap dengan daya tariknya, informasi akomodasi dan trasnsportasinya.

Nemberala

_MPS4326Heaven on earth, kalau kata para turis selancar yang datang ke pulau Rote. salah satu pantai yang memiliki ombak sempurna bagi para peselancar itu adalah Nemberala. Selain ombaknya, pasir putih dengan jajaran pohon kelapa menambah nilai tambah bagi para pengunjung. Desa ini masih sangat alami, maka jika lokasi liburan yang jauh dari keramaian serta tv menjadi kata yang asing, disinilah tempatnya.

what to do

  • surfing tentunya, di salah satu lefthander terbaik di Indonesia : besialu point.
  • Diving. Mereka juga mempunyai beberapa titik penyelaman yang menarik
  • Cruising along villages dan menemukan pemandangan unik khas Indonesia Timur yang seru.
  • Sunbathing di hamparan pasir putih bak memiliki pantai pribadi.

what to eat

Nemberala tidak memiliki warung makan layaknya lokasi wisata lain, biasanya para tamu disediakan makan 3 kali sehari di penginapan / resort masing-masing. Tapi ada satu local bakery yang wajib dicoba, karena mereka membuat donat kampung yang lezat.

where to stay

Anugerah surf and dive resort, sebagai satu-satunya resort dengan fasilitas dive operator di Nemberala

www.surfdiverote.com

How to get there

Fast boat

Kupang-Rote setiap senin, kamis, jumat, sabtu, minggu : 08:30 dan 14:00

Kupang-Rote setiap selasa dan rabu : 08:30

Pesawat

Wings Air Kupang-Rote: 15:10

Wings Air Rote-Kupang : 16:05

Banda Neira

Processed with VSCOcam with q7 preset
Pasir putih di Hatta island

Keindahan alam bawah laut Banda Neira yang terletak di provinsi Maluku ini sudah tak perlu diragukan lagi. Keindahan yang dipadu dengan sejarah panjang perdangan dan perkebunan pala, menghasilkan situs-situs menarik untuk dikunjungi. Diatas semua itu, alam Banda Neira sangat memanjakan mata dan cocok untuk berleha-leha sembari menikmati secangkir kopi pala.

what to do

  • Diving pastinya, serta berburu foto Hammerhead yang banyak berseliweran di perairannya.
  • Mengujungi benteng keren di pulau Banda Neira dan sekitarnya
  • Melihat perkebunan pala yang masih terpelihara baik hingga sekarang

Where to stay

The Nutmeg Tree, jl. Pelabuhan, Desa Nusantara

Facebook : The Nutmeg Tree Banda Neira

Why this place? Love the vibe of herritage / classic so much.

What to eat

  • Capcay saus Almond
  • Kue kemiri
  • Kopi pala

How to get there

Fast boat

Tulehu (Ambon) – Banda Neira every Monday and Friday 08:00 ( 4 hours)

Banda Neira – Tulehu every Tuesday and Saturday 08:00

Alor

alor-12

Alor semakin dikenal karena site-site penyelamannya yang luar biasa. Bagi pada pecinta binatang macro, fans pelagic seperti hiu, napoleon dan baraccuda, atau hanya penikmat warna karang yang saturasinya kadang seperti tak asli saking terangnya, semua ada disini.

What to do

  • diving, diving dan diving
  • ke desa Takpala dan berfoto menggunakan pakaian adat.
  • mengunjungi pasar tradisional dan mencoba jagung meriam

Where to Stay

Hotel Pulo Alor, kota Kalabahi.

Dive operator

www.divealordive.com

Sam : 081337966161

How to get there

NAM air dan Wings 4 kali sehari

Tangkahan

DCIM101GOPRO

Tangkahan sebagai bagian dari Taman Nasional Gunung Leuser pastinya menjaga ketat kawasan hutan mereka, dan hal ini jugalah yang menjanjikan petualangan tiada henti di kawasan Tangkahan sendiri.

What to do

  • Trekking naik gajah melintasi sungai dan hutan
  • Menginap di Goa Kambing yang meskipun terletak di tengah hutan tapi memiliki fasilitas bak hotel berbintang dengan kasur tiup, kelambu untuk menjaga kenyamanan tamu, tirai air alami serta kamar mandi dengan sumber air langsung dari tanah. Sangat menyegarkan.
  • Tubing di sungai batang dan mampir ke setiap air terjun yang dilewati.

Where to stay

How to get there

Mobil sewa dari Medan yang berjarak 3 jam perjalanan.

Tanjung Puting

IMG_0075

Orangutan merupakan salah empat dari kera besar yang dilindungi di dunia, dan keberadaannya hanya ada di Borneo. Tanjung Puting merupakan salah satu lokasi terbaik untuk mengunjungi Orangutan di alamnya.

What to do

  • Mengunjungi Orangutan
  • Bird watching
  • Menikmati suasana hutan

Where to stay

Klotok atau kapal kayu besar adalah akomodasi terbaik saat berada di Tanjung Putting. Sensasi menginap di sungai dikelilingi hutan hujan tropis tak akan bisa tergantingan dengan kemewahan apapun.

Kontak klotok : Yomie 081316083838

How to get there

Fly to Pangakalan Bun dan gunakan taxi bandara untuk mencapai dermaga.

Semoga info-infonya berguna yaa 🙂

Artikel ini gw tulis untuk majalah Cleo edisi Juli 2016.

Tips Menjaga Kesehatan Kulit di Outdoor

nivea

Beberapa kali tiap habis posting foto outdoor ada aja yang nanya “Kok panas-panasan kulitnya tetep ga kusam?” atau “Share dong skincare-nya, kak.”

Well, gimanapun juga sinar matahari yang mengandung sinar UV itu emang baiknya dijauhi setelah pukul 11 pagi. Karena di saat-saat itu sinar UV lagi kejam-kejamnya. Tapi.. bagaimana mungkin kalau ternyata ombak malah bagus jam 11 siang menjelang makan siang, atau penyelaman kedua harus masuk jam 2 siang karena arus lagi anteng-antengnya.. Wah, pasti dilema tingkat dewa itu. Karena itu disini gw bakan share tips cara menjaga kulit saat beraktififas di outdoor.

Secuek-cueknya cewek main di outdoor, pasti ada usaha untuk melindungi kulit meskipun nggak terlalu heboh. Nih gw share beberapa tips supaya tetap nggak kusam meskipun kegiatan outdoornya saingan sama unta padang pasir :

Nivea_1

  1. Saat di air, pakailah rashvest dan kalau bisa topi saat matahari lagi terik-teriknya, terutama kalau kamu bakal bercokol lama, seperti gw yang kalau surfing pasti menghabiskan waktu minimal tuh 1,5 jam. Belang mah wajib hukumnya.
  2. Selain bikin kusam, matahari juga bikin pusing kepala. Jadi sebisa mungkin saat di darat dan harus panas-panasan pake deh pelindung kepala. Ya kalau nggak mau pake topi, pakai scarf seru yang dililit-lilit di kepala juga asoy.
  3. Jangan cuek dengan kulit. Tau nggak kalau matahari juga bisa ngilangin kelembapan kulit? Sementara kalau kulit dehidrasi efeknya bisa macem-macem mulai dari kering dan pecah-pecah, tidak elastis, muncul kerutan (wah gawat nih..). Pakai sun lotion wajib hukumnya.
  4. Minum air putih sebelum dan sesudah kegiatan.

Ah.. gue kan nggak surfing dan panas-panasan. Aman dong?

Nggak juga. Jangan salah, ternyata kulit juga bisa tersiksa di kota looh. Polusi, ac, rokok adalah beberapa hal yang bisa mengganggu keseimbangan alami kulit. Makanya NIVEA ngeluarin NIVEA SunMoisturising Sun Lotion SPF 20-30  untuk mengatasi masalah-masalah yang umum kita hadapi dimanapun, di kota maupun saat beraktivitas outdoor.

Tips menjaga kesehatan kulit
Matahari tak mencegah kami untuk beraktifitas luar ruang.

Apa bedanya dengan lotion biasa? Kandungan vitamin E-nya memberikan nutrisi untuk kulit dan juga anti radikal bebas dengan UVA dan UVB filter… penting banget buat gw yang selalu kemana-mana motoran untuk ngindarin macet ibu kota yang kejemnya melebihi kegulung ombak 3 meter.

Pilihannya juga banyak tergantung kebutuhan dan aktivitas kita : ada SPF 20, 30 dan 50. Lumayan banget, selain terlindung kulit juga kerasa lembab kenyal-kenyal gimanaa gitu.

Cara pemakaiannya sendiri juga penting :

  1. Oleskan sebelum terpapar matahari. Baiknya diulang setelah kering supaya yakin nggak ada daerah yang terlewat. Sing sabaaar.. jangan langsung nyebur, kasih waktu untuk meresap dulu demi masa depan kulitmu juga.
  2. Pakai ulang setelah berenang dan mengeringkan diri. Jangan lupa ya.

Nih untuk yang mau tau lebih lanjut tentang NIVEA Sun Moisturising Sun Lotion SPF 20-30, follow mereka di Facebook, Twitter dan Instagram supaya nggak ketinggalan info-info penting lainnya.

So, gimana? Siap menikmati alam tanpa kawatir jadi kusam? Semoga tips menjaga kesehatan kulit di outdoornya berguna yaaa. Kalau punya tips tambahan silakan dishare juga.

Tips mejaga kesehatan kulit
Meskipun berpanas-panasan, kulit tetap terjaga

Ular laut dan Belut laut – Serupa Tapi Tak Sama

_MPS6683
Belut laut. Pic by Pinneng

Ular termasuk salah satu binatang yang paling ditakuti. Bentuknya yang panjang dan licin sering memberikan rasa geli pada beberapa orang yang melihatnya. Bisa ular, yang merupakan salah satu senjata andalannya, juga dapat membuat orang enggan mendekatinnya. Jika di darat reputasi sang ular sudah demikian menakutkan, bagaimana dengan ular laut? 

Ular laut dan belut laut, adalah dua makhluk laut yang bentuknya paling menyerupai ular yang kita kenal di darat. Walaupun bentuk kedua warga laut ini mirip, sebenarnya ada satu perbedaan mendasar. Eel atau belut laut termasuk golongan ikan, sementara Sea Snake atau belut laut merupakan  hewan yang bernapas menggunakan paru-paru, serta berkembang biak dengan sistem ovoviviparous, atau telur disimpan ditubuh induk selama empat sampai sebelas bulan sampai saat siap untuk ditetaskan. Meskipun ular laut telah beradaptasi sedemikan rupa dengan kehidupan laut,  termasuk evolusi bentuk ekornya yang pipih untuk mebantunya bergerak cepat di dalam air,  mereka masih butuh untuk naik ke permukaan tiap beberapa waktu. Karena kebutuhan menarik napas inilah mereka sering ditemukan pada perairan dangkal.

_DSC8185

Terdapat 20-50 tipe yang berbeda untuk ular laut ini, dan rata-rata berukuran hingga 2 meter panjangnya. Bermotif belang-belang hitam putih atau berwarna terang, binatang ini mudah terlihat dan dikenali, dan walaupun mereka tidak agresif bahkan lebih sering menghindar jika didekati, keingintahuan akan benda mengapung atau bergerak di permukaan air cukup besar, dan biasanya mereka akan berenang mendekatinya.

Tapi jangan meremehkan prilakunya yang tidak agresif, karena pada saat musim bereproduksi, mereka bisa galak, defensif tepatnya, terutama saat merasa terganggu. Bisa yang mereka miliki tidak untuk membunuh, tapi lebih pada melumpuhkan. Gigitan ular laut bisa tidak disadari karena kecil, gejala awal yang umum adalah rasa tebal di lidah, haus berlebihan, sakit kepala, berkeringat diikuti muntah. Setelah lebih dari 30 menit gejala meningkat pada tidak bekerjanya otot otot tertentu. Yang membuat fatal apabila racun tersebut menyerang otot menelan dan pernafasan.

Sementara itu, belut laut merupakan ikan sejati dengan variasi ukuran mulai dari 5 centimeter (Monognathus ahlstromi) sampai 4 meter ( Slender giant moray). Mudah ditemukan pada perairan dangkal, tersembunyi dibalik pasir, lumpur atau diantara bebatuan. Tapi ada juga yang hidup diperairan dalam sampai dengan 4000m (wah, yellow submarine juga kalah). Kebanyakan merupakan nokturnal atau hewan yang aktif dimalam hari sehingga jarang terlihat, serta sering bergerombol membentuk koloni dan hidup bersama di dalam lubang.

Darah belut merupakan racun bagi manusia dan mamalia lainnya, namun dari proses memasak yang benar dapat menghancurkan protein beracunnya. Toksin yang berasal dari darah belut  digunakan oleh Charles Richet dalam penelitian yang membuatnya memenangkan Nobel dengan ditemukannya anti Anaphylaxis, yaitu reaksi alergi yang berlebihan seperti gatal, tekanan darah menurun, susah menelan yang bisa disebabkan oleh makanan, gigitan serangga atau konsumsi obat-obatan.

Dari fakta inilah maka terdapat hukum Yahudi yang melarang untuk mengkonsumsi belut . Menurut versi King James Perjanjian Lama, diperbolehkan untuk makan ikan sirip, tapi ikan seperti belut, yang tidak memiliki sirip, adalah terlarang dan tidak seharusnya dimakan.

Meskipun demikian, belut sangat popular sebagai makanan juga, baik yang dari air tawar maupun air asin, dan umum digunakan dalam masakan Jepang seperti Udadon dan Unajuu. Juga dalam masakan CIna yang berbeda penyajiannya. Di Hong Kong bahkan harganya mencapai 1000 HKD per kilogramnya. Di Korea selain popular sebagai makanan, juga dipandang sebagai sumber stamina bagi laki laki.

Sementara dalam posisi mereka pada rantai makanan di laut, ular laut lebih unggul daripada belut laut, mereka pintar dan kuat, sehingga menempatkan mereka pada posisi yang unggul. Tiga mangsa utamanya adalah ikan, belut dan telur. Tubuhnya yang kecil memudahkannya menyusup di sela-sela batu untuk bersembunyi, dan secepat kilat menyambar mangsanya yang lewat dengan racunnya untuk membuatnya tak berdaya. Predator utamanya adalah ikan-ikan pemburu yang lebih besar dan juga burung laut.

Rupaya para belut laut ini juga sering menjadi teman berburu yang baik bagi ikan roving coralgroupers, dengan cara mengundang yang unik, yaitu dengan menggelengkan kepalanya. Begitu undangan berburu diterima, tugas utama belut laut, terutama Moray eel adalah berburu diantara celah celah karang, yang susah diakses groupers. Inilah satu satunya bentuk kerjasama antar spesies yang diketahui dalam berburu ikan. Untuk belut laut sendiri mereka menggemari ikan-ikan, cumi-cumi, siput laut, gurita dan juga udang-udangan kecil.

Hal yang unik lain yang dapat ditemui pada belut laut adalah simbiosis mutualismenya dengan cleaning shrimp. Terlihat seakan hendak melakukan bunuh diri, udang pembersih itu memanjat ke mulut belut laut untuk menjemput ajalnya, tapi  yang terjadi sebenarnya tidaklah demikian. Bentuk hubungan yang saling menguntungkan ini terjalin saat dimana sang udang diijinkan untuk menbersihkan sang belut laut dari parasit yang sering kali menempel pada tubuh belut. Dengan menjadi sumber makanan pada udang tersebut, belut laut juga terbebas dari parasit yang mengikutinya.

Ular laut dan belut laut, mereka punya posisi yang berbeda dalam perannya di ekosistem laut, semua mahluk laut saling terkait dalam rantai makanan. Jika satu level berkurang atau bahkan hilang akan mengganggu ekosistem secara keseluruhan. Ular laut sebagai predator berperan untuk menjaga ekosistem dibawahnya, demikian juga belut laut. Penangkapan berlebih atau pengrusakan karang dapat mengancam keberadaan mereka.

Terlepas dari semua itu, mereka berduapun tetap menjadi objek yang menarik dan kerap dicari dalam acara penyelaman, dengan mimiknya yang unik, terkadang terlihat polos, dan seringkali tampak sangar. Nikmati mereka tanpa mengganggu, dan mereka pun tidak akan membahayakan kita.

Tips mengatasi dan mengobati mabuk laut

alor-4

Mabuk laut adalah ganguan yang sangat umum, disebabkan ketidakseimbangan pada bagian dalam telinga, mata dan bagian tubuh lain yang mendeteksi gerakan, sehingga mengirimkan sinyal yang tidak sesuai ke otak. Pada saat sensor keseimbangan pada telinga, dan saraf keseimbangan lainnya memberikan sinyal gerakan, sementara mata sebaliknya mengatakan tubuh berada di posisi diam, saat itulah konflik terjadi.

Keadaan ini menyebabkan kita merasa mual, pusing, ingin muntah, berkeringat dan merasa tidak enak badan.

Beberapa cara dapat diterapkan untuk mencegah atau mengurangi rasa tidak enak dari mabuk laut:

• Perhatikan asupan makanan, minuman dan alkohol, sebelum dan selama perjalanan. Hindari menkonsumsi secara berlebihan sehingga menyebabkan rasa kenyang yang tidak normal. Makanan berat, pedas ataupun berlemak dapat memperburuk mabuk laut pada beberapa orang.

• Hindari makanan yang berbau tajam untuk mengurangi rasa mual.

• Cobalah untuk memilih tempat duduk yang tidak terlalu terguncang. Misalnya kalau di pesawat bagian yang paling tidak terguncang adalah dibagian sayap pesawat. Di kapal, bagian yang paling stabil adalah di kabin yang lebih rendah tepat di tengah tengah perahu. Gocangan yang dialami akan jauh lebih rendah dari yang dialami kabin dengan posisi yang lebih tinggi.

• Jangan duduk pada posisi yang belawanan dengan arah laju kendaraan.

• Jangan membaca sepanjang perjalanan jika Anda mempunyai kecenderungan untuk mabuk laut.

• Jika memungkinkan pandanglah sejauh mungkin ke cakrawala.

• Menghirup udara segar dapat membantu mengurangi efek tidak mengenakkan dari mabuk laut.

• Jauhi orang yang mengalami mabuk laut, atau jangan membicarakan mabuk laut itu sendiri, karena dapat memancing perasaan tersebut dengan sendirinya.

• Jika hal hal tersebut tidak berhasil untuk mencega atau mengurangi gejala mabuk laut, tindakan terakhir yang dapat diambil adalah mengkonsumsi obat anti mabuk laut atau perjalanan yang dijual bebas .